Профилактика диабета с помощью яиц

Врачи рекомендуют регулярно употреблять яйца мужчинам, особенно склонным ко второму типу диабета.

Участниками исследования стали 2 тыс. человек возрастом от 40 до 60 лет. За состоянием каждого ученые наблюдали в течение 20 лет! За это время сахарный диабет появился у 430 человек. Эксперимент показал, что люди, которые ели минимум 4 яйца в неделю, на 37% меньше были подвержены заболеванию.

Польза куриных яиц для человеческого организма неоспорима. Это самый насыщенный источник белка, который к тому же отлично усваивается и имеет эталонную биологическую ценность. Все компоненты, содержащиеся в яйце, полезны для организма и положительно влияют на здоровье. Все спортсмены регулярно употребляют в пищу куриные яйца.

Завтрак из яиц – прекрасный способ насытиться на долгое время и защитить организм от болезней, в том числе и сахарного диабета.